Routine de soins de la peau pour l'été : comment garder votre peau éclatante et hydratée
Votre peau mérite du repos et des soins, tout comme votre maison.
Avec les beaux jours, notre peau peut paraître plus sèche que d'habitude, même si elle est généralement plus grasse. L'été apporte plus de soleil, plus de transpiration et plus de risques de déshydratation ou de vieillissement prématuré. Mais avec une routine simple et bien pensée, vous pouvez prendre soin de votre peau et la rendre éclatante toute la saison.
Étape 1 : La protection solaire, essentielle toute l'année
Quel que soit votre type de peau, la crème solaire est indispensable . En plus de protéger contre les brûlures douloureuses, elle prévient les rides précoces et la pigmentation à long terme. Prenez l'habitude d'appliquer une crème solaire à large spectre dès le matin, et de renouveler l'application dès que vous êtes dehors ou que vous transpirez.
👉 Conseil : Privilégiez les crèmes solaires aux bienfaits supplémentaires, comme les antioxydants ou la niacinamide . Ces crèmes multi-usages protègent et nourrissent également la peau.
Étape 2 : Ajoutez une essence pour plus de fraîcheur
Considérez-le comme un spray rafraîchissant, ou un sérum doux, qui hydrate et vous procure cet éclat intérieur tant convoité. Ils sont généralement légers comme de l'eau, faciles à appliquer (même par temps de short) et revitalisent instantanément.
Étape 3 : Crème hydratante légère : votre allié de l’été
Avec l'arrivée d'un air plus léger, nos crèmes hydratantes devraient suivre. Choisissez des formules en gel ou en lotion qui pénètrent rapidement et maintiennent votre peau équilibrée, sans la graisser.
Vous n'avez pas besoin d'une couche complète : appliquez une quantité de la taille d'un petit pois sur une peau humide, scellez-la avec votre crème solaire et laissez transparaître votre éclat naturel.
Étape 4 : Soins du soir : l’hydratation ne se limite pas à la journée
Le soir, prenez soin de votre peau, comme vous rangeriez votre cuisine après le dîner. Réutilisez l'essence, appliquez ensuite une crème de nuit légèrement plus onctueuse et offrez-vous un massage relaxant ou un gant de toilette doux pour éliminer les impuretés accumulées pendant la journée.
Conseils supplémentaires : Nourrir de l'intérieur
- Restez hydraté. Emportez de l'eau avec des tranches de concombre ou de menthe.
- Allez-y doucement. Évitez les gommages abrasifs : la peau est plus fragile en été.
- Rafraîchissez votre linge. Une taie d'oreiller propre est essentielle pour garder les pores propres, et c'est peut-être la douce simplicité dont votre routine du soir a tant besoin.
Votre routine de soins n'a pas besoin d'être longue, elle doit être intentionnelle. Choisissez deux ou trois étapes significatives et transformez-les en rituels. Il ne s'agit pas d'atteindre la perfection, mais de prendre soin de vous avec amour.